中醫理論裏的肺臟
肺臟的特性 傳統中醫學認為肺為嬌臟,因為肺為清虛之體,居胸中,上接氣管,通過鼻和喉直接和外界接通,易受外界環境變化影響。
肺臟的特性 傳統中醫學認為肺為嬌臟,因為肺為清虛之體,居胸中,上接氣管,通過鼻和喉直接和外界接通,易受外界環境變化影響。
中醫學對病毒、細菌的理解 傳統中醫學沒有細菌或病毒致病的概念。中醫整體觀認為人和自然是一個整體,自然界的各種因素影響人體至不平衡的狀態就是發病。 中醫將瘟疫一類傳染性疾病,稱為疫癘病。《諸病源候論》指出其病“皆由節氣不和,寒暑乖候,或有暴風疾雨,霧露不散,則民多疾疫。病無長少,率皆相似,如有鬼厲之氣,故云疫癘病。”,發病和季節關係密切,具備流行性和傳染性。 當病人得到了感染性疾病,傳統中醫學不需要知道病人具體感染了什麼病菌病毒,中醫會以辨證論治的方法判斷病人身上出現了什麼樣的失衡狀態。 古人透過觀察發病規律,將這些致病因素稱為六淫。
甚麼是薏苡仁? 薏苡仁,大家通常稱之為“薏米”,它還有其他名稱叫薏仁、苡仁、薏珠子等。來源於禾本科植物薏苡Coix lacryma-jobi L. var. mayuen (Roman.) Stapf 的種仁,是一種藥食兩用的穀物類。在中國大部份地區均有栽種,主產於福建、河北、遼寧、貴州等地。 英文名稱叫Job’s tears, coixseed, Chinese pearl barley, adlay millet 等等。
玉米,正名叫玉蜀黍,或稱粟米、苞米、玉黍等。原產於中美洲,由明代開始傳入中國,原植物是禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.。玉蜀黍的多個部份都可作食療或藥用。
各式運動包括競技和因為個人喜好興趣,或者爲了社交活動而參加的運動,例如跳舞、足球、籃球、游泳、踏單車、行山等。運動對改善體能、提升耐力、身心放鬆、減少體脂都有正面好處,