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雲芝如何增强免疫力？癌症病人能否食用中藥、靈芝、雲芝？
引言 雲芝是中藥中一種珍貴的菌類，因其突出的免疫調節功能而備受矚目，尤其在頑症患者的輔助治療中具有重要作用。許多頑症病人或其家屬會疑惑：究竟患者能否食用像雲芝、靈芝這類中藥材？它們對免疫力的影響如何？本文將從中醫角度及科學研究層面，深入探討雲芝的功效、在癌症防治中的應用，以及需要注意的事項。 天然雲芝的外觀 雲芝是什麼？其在中醫中的地位和作用 雲芝（學名：Coriolus versicolor或Trametes versicolor），又稱為彩雲革蓋菌，是一種真菌類藥材，常見於中藥配方中。中醫認為，雲芝性平、味甘，歸肝、脾、肺經，具有扶正固本、清熱解毒的功效，特別適合用於調理免疫功能低下的患者。 雲芝主要功效： 增强免疫力： 雲芝多糖及雲芝多糖肽類物質是其最主要的活性成分，能有效激活人體的免疫細胞（如巨噬細胞、T細胞），提升免疫系統的防禦能力。 抗腫瘤作用：雲芝多糖肽在多項研究中顯示出抑制腫瘤細胞增殖的潛力，並能減少癌症治療過程中的副作用。 保肝作用：雲芝對肝臟有保護作用，尤其適合肝功能受損的患者。 抗炎與抗氧化：雲芝含有多種天然活性物質，可減少體內炎症反應，並清除自由基，延緩細胞老化。 雲芝對癌症患者的免疫調節作用 頑症患者的免疫系統通常因腫瘤本身或治療（如化療、放療）而受到損害，這時候雲芝可以發揮輔助作用，幫助加速身體及免疫系統恢復。 1.雲芝如何作用於免疫系統？ 雲芝中的多糖及多糖肽類化合物（如PSK和PSP）經過研究證實，能夠： 激活免疫細胞： 激活T細胞、B細胞及巨噬細胞，增強免疫力。 促進細胞因子釋放： 如干擾素、白細胞介素等，這些分子可以直接抑制腫瘤細胞的增殖。 增強對腫瘤的殺傷能力： 刺激自然殺傷細胞（NK細胞），幫助人體清除癌細胞。 2.雲芝對癌症治療的輔助作用 減輕化療副作用： 雲芝能有效緩解化療引起的噁心、嘔吐、白細胞減少等常見副作用。 提高治療效果： 多項臨床研究顯示，與化療藥物聯用的癌症患者，其治療效果和生存率均有所提升。 減少復發風險： 雲芝具有抗腫瘤細胞轉移和增殖的作用，可以降低癌症復發的可能性。...
雲芝如何增强免疫力？癌症病人能否食用中藥、靈芝、雲芝？
引言 雲芝是中藥中一種珍貴的菌類，因其突出的免疫調節功能而備受矚目，尤其在頑症患者的輔助治療中具有重要作用。許多頑症病人或其家屬會疑惑：究竟患者能否食用像雲芝、靈芝這類中藥材？它們對免疫力的影響如何？本文將從中醫角度及科學研究層面，深入探討雲芝的功效、在癌症防治中的應用，以及需要注意的事項。 天然雲芝的外觀 雲芝是什麼？其在中醫中的地位和作用 雲芝（學名：Coriolus versicolor或Trametes versicolor），又稱為彩雲革蓋菌，是一種真菌類藥材，常見於中藥配方中。中醫認為，雲芝性平、味甘，歸肝、脾、肺經，具有扶正固本、清熱解毒的功效，特別適合用於調理免疫功能低下的患者。 雲芝主要功效： 增强免疫力： 雲芝多糖及雲芝多糖肽類物質是其最主要的活性成分，能有效激活人體的免疫細胞（如巨噬細胞、T細胞），提升免疫系統的防禦能力。 抗腫瘤作用：雲芝多糖肽在多項研究中顯示出抑制腫瘤細胞增殖的潛力，並能減少癌症治療過程中的副作用。 保肝作用：雲芝對肝臟有保護作用，尤其適合肝功能受損的患者。 抗炎與抗氧化：雲芝含有多種天然活性物質，可減少體內炎症反應，並清除自由基，延緩細胞老化。 雲芝對癌症患者的免疫調節作用 頑症患者的免疫系統通常因腫瘤本身或治療（如化療、放療）而受到損害，這時候雲芝可以發揮輔助作用，幫助加速身體及免疫系統恢復。 1.雲芝如何作用於免疫系統？ 雲芝中的多糖及多糖肽類化合物（如PSK和PSP）經過研究證實，能夠： 激活免疫細胞： 激活T細胞、B細胞及巨噬細胞，增強免疫力。 促進細胞因子釋放： 如干擾素、白細胞介素等，這些分子可以直接抑制腫瘤細胞的增殖。 增強對腫瘤的殺傷能力： 刺激自然殺傷細胞（NK細胞），幫助人體清除癌細胞。 2.雲芝對癌症治療的輔助作用 減輕化療副作用： 雲芝能有效緩解化療引起的噁心、嘔吐、白細胞減少等常見副作用。 提高治療效果： 多項臨床研究顯示，與化療藥物聯用的癌症患者，其治療效果和生存率均有所提升。 減少復發風險： 雲芝具有抗腫瘤細胞轉移和增殖的作用，可以降低癌症復發的可能性。...
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車前子與消化健康：含豐富膳食纖維 預防和緩解便秘
引言 車前子與健康之間的關係自古以來就備受關注。車前子，這種常見的中藥材，不僅在傳統醫學中佔有重要地位，現代研究也證實了其豐富的營養價值與多樣的保健功效。本文將深入探討車前子的營養成分、健康益處以及如何在日常生活中有效利用車前子來提升健康水平。 車前子是車前、平車前的乾燥種子，在夏秋兩季種子成熟時採收，曬乾後揉出種子，除去雜質，收藏時切記防潮。 車前子的營養成分 車前子含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質。其中，膳食纖維是車前子最為人稱道的成分之一，有助於促進腸道健康，預防便秘。此外，車前子還含有多種抗氧化物質，能夠幫助抵抗自由基，延緩衰老。 車前子的保健功效 車前子促進消化健康車前子中的膳食纖維能夠增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而有效預防和緩解便秘。長期食用車前子，可以改善腸道環境，增強消化功能。 車前子降低膽固醇研究顯示，車前子能夠與膽汁酸結合，減少膽固醇的吸收，從而幫助降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。 車前子控制血糖車前子中的可溶性纖維能夠延緩碳水化合物的吸收，有助於穩定血糖水平，特別適合糖尿病患者食用。 車前子增強免疫力車前子富含多種維生素和礦物質，能夠增強人體免疫力，提高抵抗力，預防各種疾病。 車前子含豐富膳食纖維，可以預防和緩解便秘，促進消化健康 如何在日常生活中使用車前子 車前子茶將車前子泡水飲用，是最簡單的食用方法。每天飲用一杯車前子茶，不僅能夠促進消化，還能幫助排毒。 車前子粉將車前子研磨成粉，加入早餐麥片或酸奶中食用，能夠增加膳食纖維的攝入，提升飽腹感，有助於控制體重。 車前子膠囊對於忙碌的現代人來說，車前子膠囊是一種方便的選擇。每天服用適量的車前子膠囊，能夠輕鬆獲得車前子的保健功效。 車前子的注意事項 雖然車前子具有多種健康益處，但在食用時也需注意以下幾點： 適量食用車前子過量食用車前子可能會導致腹脹、腹瀉等不適症狀。建議每天攝入量不超過10克。 食用車前子前充足飲水食用車前子時，應確保充足的水分攝入，以避免膳食纖維在腸道內吸水膨脹，造成不適。 特殊人群慎用車前子孕婦、哺乳期婦女以及患有嚴重腸道疾病的人群，在食用車前子前應諮詢醫生意見。 結論 車前子與健康之間的聯繫不容忽視。通過了解車前子的營養價值與保健功效，我們可以更好地利用這一天然資源來提升生活品質。無論是通過飲用車前子茶、食用車前子粉，還是服用車前子膠囊，都能夠在日常生活中輕鬆獲得車前子的健康益處。記住，適量食用並配合充足的水分攝入，才能最大化車前子的保健效果。 #該文章觀點不構成醫療建議，具體使用請諮詢註冊中醫師或其他專業人士後再作決定。
車前子與消化健康：含豐富膳食纖維 預防和緩解便秘
引言 車前子與健康之間的關係自古以來就備受關注。車前子，這種常見的中藥材，不僅在傳統醫學中佔有重要地位，現代研究也證實了其豐富的營養價值與多樣的保健功效。本文將深入探討車前子的營養成分、健康益處以及如何在日常生活中有效利用車前子來提升健康水平。 車前子是車前、平車前的乾燥種子，在夏秋兩季種子成熟時採收，曬乾後揉出種子，除去雜質，收藏時切記防潮。 車前子的營養成分 車前子含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質。其中，膳食纖維是車前子最為人稱道的成分之一，有助於促進腸道健康，預防便秘。此外，車前子還含有多種抗氧化物質，能夠幫助抵抗自由基，延緩衰老。 車前子的保健功效 車前子促進消化健康車前子中的膳食纖維能夠增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而有效預防和緩解便秘。長期食用車前子，可以改善腸道環境，增強消化功能。 車前子降低膽固醇研究顯示，車前子能夠與膽汁酸結合，減少膽固醇的吸收，從而幫助降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。 車前子控制血糖車前子中的可溶性纖維能夠延緩碳水化合物的吸收，有助於穩定血糖水平，特別適合糖尿病患者食用。 車前子增強免疫力車前子富含多種維生素和礦物質，能夠增強人體免疫力，提高抵抗力，預防各種疾病。 車前子含豐富膳食纖維，可以預防和緩解便秘，促進消化健康 如何在日常生活中使用車前子 車前子茶將車前子泡水飲用，是最簡單的食用方法。每天飲用一杯車前子茶，不僅能夠促進消化，還能幫助排毒。 車前子粉將車前子研磨成粉，加入早餐麥片或酸奶中食用，能夠增加膳食纖維的攝入，提升飽腹感，有助於控制體重。 車前子膠囊對於忙碌的現代人來說，車前子膠囊是一種方便的選擇。每天服用適量的車前子膠囊，能夠輕鬆獲得車前子的保健功效。 車前子的注意事項 雖然車前子具有多種健康益處，但在食用時也需注意以下幾點： 適量食用車前子過量食用車前子可能會導致腹脹、腹瀉等不適症狀。建議每天攝入量不超過10克。 食用車前子前充足飲水食用車前子時，應確保充足的水分攝入，以避免膳食纖維在腸道內吸水膨脹，造成不適。 特殊人群慎用車前子孕婦、哺乳期婦女以及患有嚴重腸道疾病的人群，在食用車前子前應諮詢醫生意見。 結論 車前子與健康之間的聯繫不容忽視。通過了解車前子的營養價值與保健功效，我們可以更好地利用這一天然資源來提升生活品質。無論是通過飲用車前子茶、食用車前子粉，還是服用車前子膠囊，都能夠在日常生活中輕鬆獲得車前子的健康益處。記住，適量食用並配合充足的水分攝入，才能最大化車前子的保健效果。 #該文章觀點不構成醫療建議，具體使用請諮詢註冊中醫師或其他專業人士後再作決定。
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【保腎】改善腎虛尿頻、夜尿症狀！中醫師教你3款食療及6個保腎方法
引言 保腎一直是中醫調理身體的重要議題，尤其在面對腎虛引起的各種症狀時，如腎虛尿頻、夜尿增多、腰膝酸軟等問題，保腎顯得尤為重要。透過正確的養生方法來改善這些症狀，不僅能夠提升生活品質，還能增強身體的整體健康。本文將深入探討腎虛尿頻的原因，並分享3款簡單實用的保腎食療及6個中醫保腎方法，幫助你改善腎功能，提升生活品質。 腎虛尿頻的成因與症狀解析 在中醫理論中，腎為「先天之本」，主藏精、主水，調節人體的生長發育及水液代謝。一旦腎氣不足，就容易導致腎虛尿頻和夜尿的問題。 杜仲主要有補腎壯腰、強筋健骨和降血壓等功效。 腎虛尿頻的成因 腎氣虧損腎氣不足，無法有效控制膀胱開合，導致白天頻尿或夜尿增多的情況。這是一個常見的情況，特別是對於中老年人來說，腎氣虧損會使得夜尿的頻率增加，影響睡眠質量。 年齡增長隨著年齡增長，腎氣自然衰退，容易出現尿頻、夜尿的症狀。年長者往往會發現，夜尿次數增多，這不僅影響生活品質，也會影響身體的其他功能。 久病耗腎長期的疾病、過度勞累或情緒壓力會損耗腎氣，進而導致腎虛尿頻，特別是當身體無法得到及時的休息和調理時，夜尿的情況會更加嚴重。 生活習慣不良不良的生活習慣，如熬夜、縱慾、飲食不當、飲水過少或過量，均可能損傷腎氣，進而引發腎虛尿頻和夜尿的問題。這些習慣的改變對於保腎至關重要。 腎虛尿頻的常見症狀 白天尿頻、夜間尿量多且次數頻繁，特別是夜尿的情況讓許多人困擾。 腰膝酸軟、乏力，甚至出現怕冷等情況。 小便清長（尿液清澈且量多），這是腎氣不足的明顯表現。 心神不安，可能伴隨失眠、記憶力下降等問題，這些都會影響到日常生活和工作。 夜尿影響到睡眠質量 除了白天尿頻外，夜尿亦是腎虛的主要症狀之一。夜尿是指在夜間睡覺時排尿，尤其是在睡眠中醒來多次上廁所的情況。夜尿的頻率增加會影響到睡眠質量，並可能導致白天的困倦和注意力不集中。對於許多中老年人來說，夜尿已成為一個常見的困擾，夜尿不僅影響了他們的生活品質，夜尿也對他們的心理上造成一定的壓力。夜尿的成因多樣，包括腎功能減退、膀胱過度活動、飲水習慣等因素。了解夜尿的具體情況有助於針對性地進行改善和調理。 中醫保腎觀念：腎虛尿頻需要綜合調理 在中醫中，「腎虛」分為腎陰虛、腎陽虛兩種類型。對於不同體質的腎虛問題，需要採取針對性的保腎方法。腎陰虛者需要滋補陰液，而腎陽虛者則應以溫腎助陽為主。 3款簡單又實用的保腎食療 以下是幾款有效的保腎食療，能夠幫助改善腎虛和夜尿情況： 杜仲腰花湯 功效：溫腎助陽，強腰固腎，特別適合腎陽虛引起的尿頻和夜尿患者。材料：杜仲10克，枸杞10克，豬腰2個，生薑3片。做法：將杜仲、枸杞洗淨，豬腰切片去筋膜。所有材料放入鍋中，加水煮沸後轉小火煮40分鐘，加鹽調味即可。服用建議：每週2-3次，持續2周可見改善，特別是對夜尿的改善效果顯著。 山藥茯苓粥 功效：健脾保腎，適合腎氣不足導致的尿頻和夜尿增多。材料：山藥50克，茯苓20克，大米100克。做法：山藥去皮切塊，茯苓洗淨，大米洗淨備用。所有材料放入鍋中，加水適量，煮至粥稠即可。服用建議：作為早餐或晚餐持續食用，溫保腎氣效果明顯，有助於改善夜尿的問題。 黑芝麻核桃糊 功效：保腎填精，改善腎陰虛引起的腰膝酸軟和尿頻症狀。材料：黑芝麻100克，核桃仁50克，蜂蜜適量。做法：黑芝麻與核桃仁炒香，研磨成粉末。每次取2勺，加熱水沖調，加入蜂蜜即可飲用。服用建議：每天1-2次，適合長期調理以保腎，並改善夜尿情況。...
【保腎】改善腎虛尿頻、夜尿症狀！中醫師教你3款食療及6個保腎方法
引言 保腎一直是中醫調理身體的重要議題，尤其在面對腎虛引起的各種症狀時，如腎虛尿頻、夜尿增多、腰膝酸軟等問題，保腎顯得尤為重要。透過正確的養生方法來改善這些症狀，不僅能夠提升生活品質，還能增強身體的整體健康。本文將深入探討腎虛尿頻的原因，並分享3款簡單實用的保腎食療及6個中醫保腎方法，幫助你改善腎功能，提升生活品質。 腎虛尿頻的成因與症狀解析 在中醫理論中，腎為「先天之本」，主藏精、主水，調節人體的生長發育及水液代謝。一旦腎氣不足，就容易導致腎虛尿頻和夜尿的問題。 杜仲主要有補腎壯腰、強筋健骨和降血壓等功效。 腎虛尿頻的成因 腎氣虧損腎氣不足，無法有效控制膀胱開合，導致白天頻尿或夜尿增多的情況。這是一個常見的情況，特別是對於中老年人來說，腎氣虧損會使得夜尿的頻率增加，影響睡眠質量。 年齡增長隨著年齡增長，腎氣自然衰退，容易出現尿頻、夜尿的症狀。年長者往往會發現，夜尿次數增多，這不僅影響生活品質，也會影響身體的其他功能。 久病耗腎長期的疾病、過度勞累或情緒壓力會損耗腎氣，進而導致腎虛尿頻，特別是當身體無法得到及時的休息和調理時，夜尿的情況會更加嚴重。 生活習慣不良不良的生活習慣，如熬夜、縱慾、飲食不當、飲水過少或過量，均可能損傷腎氣，進而引發腎虛尿頻和夜尿的問題。這些習慣的改變對於保腎至關重要。 腎虛尿頻的常見症狀 白天尿頻、夜間尿量多且次數頻繁，特別是夜尿的情況讓許多人困擾。 腰膝酸軟、乏力，甚至出現怕冷等情況。 小便清長（尿液清澈且量多），這是腎氣不足的明顯表現。 心神不安，可能伴隨失眠、記憶力下降等問題，這些都會影響到日常生活和工作。 夜尿影響到睡眠質量 除了白天尿頻外，夜尿亦是腎虛的主要症狀之一。夜尿是指在夜間睡覺時排尿，尤其是在睡眠中醒來多次上廁所的情況。夜尿的頻率增加會影響到睡眠質量，並可能導致白天的困倦和注意力不集中。對於許多中老年人來說，夜尿已成為一個常見的困擾，夜尿不僅影響了他們的生活品質，夜尿也對他們的心理上造成一定的壓力。夜尿的成因多樣，包括腎功能減退、膀胱過度活動、飲水習慣等因素。了解夜尿的具體情況有助於針對性地進行改善和調理。 中醫保腎觀念：腎虛尿頻需要綜合調理 在中醫中，「腎虛」分為腎陰虛、腎陽虛兩種類型。對於不同體質的腎虛問題，需要採取針對性的保腎方法。腎陰虛者需要滋補陰液，而腎陽虛者則應以溫腎助陽為主。 3款簡單又實用的保腎食療 以下是幾款有效的保腎食療，能夠幫助改善腎虛和夜尿情況： 杜仲腰花湯 功效：溫腎助陽，強腰固腎，特別適合腎陽虛引起的尿頻和夜尿患者。材料：杜仲10克，枸杞10克，豬腰2個，生薑3片。做法：將杜仲、枸杞洗淨，豬腰切片去筋膜。所有材料放入鍋中，加水煮沸後轉小火煮40分鐘，加鹽調味即可。服用建議：每週2-3次，持續2周可見改善，特別是對夜尿的改善效果顯著。 山藥茯苓粥 功效：健脾保腎，適合腎氣不足導致的尿頻和夜尿增多。材料：山藥50克，茯苓20克，大米100克。做法：山藥去皮切塊，茯苓洗淨，大米洗淨備用。所有材料放入鍋中，加水適量，煮至粥稠即可。服用建議：作為早餐或晚餐持續食用，溫保腎氣效果明顯，有助於改善夜尿的問題。 黑芝麻核桃糊 功效：保腎填精，改善腎陰虛引起的腰膝酸軟和尿頻症狀。材料：黑芝麻100克，核桃仁50克，蜂蜜適量。做法：黑芝麻與核桃仁炒香，研磨成粉末。每次取2勺，加熱水沖調，加入蜂蜜即可飲用。服用建議：每天1-2次，適合長期調理以保腎，並改善夜尿情況。...
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靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌
原文：靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌轉至: she.com 香港人越來越著重中藥調理和養生，而近年大家除了廣泛服用靈芝幫助強身健體，亦開始認識另一真菌界瑰寶——雲芝。 眾所周知，靈芝以抗衰老、補氣養神聞名，而雲芝則以增強免疫力、護肝功效見長，兩者各有千秋，若能就著身體需要適當服用，才能對強身健體發揮最大功效。然而靈芝、雲芝兩者之間，應該如何選擇？在哪些情況下服用，才能對強健體質有所裨益？ 以下為大家拆解靈芝與雲芝的外觀、功效有何分別，並探討如何安全運用雲芝發揮最大效益。 靈芝奉為千年仙草「久服輕身不老延年」 靈芝（Ganoderma lucidum），別名仙草或靈芝草，是中國傳統草藥中最著名的藥用真菌之一，已有千年使用歷史。《神農本草經》將靈芝列為上品「上藥為君，主養命以應天，無毒。多服、久服不傷人。」；《本草綱目》亦有「靈芝久服輕身不老延年」的記載。靈芝屬於多孔菌科蕈類植物，野生數量稀少，主要生長在特定樹種上，因此極為珍貴。 隨著栽培技術的進步，靈芝現已能通過人工栽培大量生產，使其營養價值和功效得以更深入研究。靈芝富含多種營養成分，其中最著名的是活性多醣體和三萜類，這些成分具有增強體力、滋補強身、調節生理機能及提升免疫力等功效。 此外，靈芝還含有核酸類、小分子蛋白和超氧歧化酶（SOD）等營養素，有助促進新陳代謝，從而幫助維持身體健康。 事實上，靈芝之所以被廣泛用作營養補充品，主要因為其滋補養生、增強保護力及調節生理機能的功效。靈芝適合中年至老年人士服用，其功效能幫助改善體質、增強體力，以及應對環境壓力。然而，靈芝並非人人適用，孕婦、哺乳婦女及正在接受藥物治療者，應在醫生指導下服用靈芝，以避免與病症用藥產生化學反應，或對胎兒、病症產生難以控制的副作用。 總括而言，靈芝作為一種天然滋補品，能為健康提供多方面的支持，是養生保健的理想選擇。 「低調的免疫調節專家」雲芝抗頑疾助身體復原 雲芝（Trametes versicolor，前稱Coriolus versicolor或Polyporus versicolor）概括來說亦是靈芝的一種，為「六芝」之一，並歸為青芝類（別名龍芝），性平無毒。根據《本草綱目》記載，青芝主治「明目、補肝氣、安精魂、仁恕」，即具有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、明目、補肝氣、安精魂的功效，並列為「上藥」，其性質甘平，是具有滋補強壯的珍貴中草藥。 近年越來越多人對雲芝有所認識，然而熟識雲芝實際功效的人卻不多。雲芝為多孔菌科真菌彩絨革蓋菌的子實體，主要產地源自中國及世界各地的原始森林。雲芝是一種藥用真菌，營養成分方面，雲芝含豐富蛋白質、脂肪、多醣肽、多醣體、葡萄糖、三萜類、木質素、多種氨基酸及微量元素，與改善免疫系統和對抗癌細胞直接相關，當中主要有效成分包括： 槲皮素（Quercetin）：有助於釋放干擾素，可以干擾病毒的產生，有助殺滅癌細胞。 貝加因（Baicalein）：抗發炎，抑制癌細胞的擴散，降低腫瘤的黏附特性，誘導腫瘤細胞週期停滯。 多醣成分：包括多醣體（PSK）及多醣肽（PSP），有助於增加單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和對毒素的免疫力，具有增強免疫力、抗腫瘤及抗氧化等功效。 雲芝含有上述幾種有效成分，有助對抗癌細胞，並減輕化療和電療的副作用。此外，雲芝中的黃酮類化合物具有抗炎、抗病毒作用，能幫助清除體內毒素，改善咽喉腫痛、口腔炎等症狀。 雲芝被廣泛用作營養補充品，主要因為其強大的免疫調節功能及護肝作用。它適合免疫力低下者、癌症患者及肝功能不佳人士，能幫助提升身體抗病能力並調節生理機能。然而，過量服用雲芝亦可能導致肝酵素上升，建議在醫生指導下使用，以確保安全及最佳效果。 靈芝與雲芝5大分別 靈芝與雲芝的外觀、成分、功效有很大分別。靈芝滋補抗老，雲芝強化免疫、護肝抗癌。靈芝與雲芝的特性、功效、以至適合服用人士等各方面，都各有不同。有意服食靈芝或雲芝的人士，需遵從醫生指示服用，以確保安全有效。以下羅列靈芝與雲芝的5大不同之處： 1. 外形觀感大不同 靈芝與雲芝在外觀上有明顯區別。靈芝通常呈現傘狀，例如常見的赤芝和紫芝，其菌蓋寬大且質地堅硬，表面光滑或略帶光澤，顏色多為紅褐色或深紫色，具有濃厚的木質感。而雲芝則完全不同，它多為扇形薄片狀，層層疊疊生長，表面有獨特的同心環紋，質地較輕且柔韌。而雲芝的顏色亦相對多樣，從灰白到棕黃不等。 這些外觀特徵不僅是辨識靈芝與雲芝的關鍵，也反映了它們在生態環境中的不同生長習性。...
靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌
原文：靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌轉至: she.com 香港人越來越著重中藥調理和養生，而近年大家除了廣泛服用靈芝幫助強身健體，亦開始認識另一真菌界瑰寶——雲芝。 眾所周知，靈芝以抗衰老、補氣養神聞名，而雲芝則以增強免疫力、護肝功效見長，兩者各有千秋，若能就著身體需要適當服用，才能對強身健體發揮最大功效。然而靈芝、雲芝兩者之間，應該如何選擇？在哪些情況下服用，才能對強健體質有所裨益？ 以下為大家拆解靈芝與雲芝的外觀、功效有何分別，並探討如何安全運用雲芝發揮最大效益。 靈芝奉為千年仙草「久服輕身不老延年」 靈芝（Ganoderma lucidum），別名仙草或靈芝草，是中國傳統草藥中最著名的藥用真菌之一，已有千年使用歷史。《神農本草經》將靈芝列為上品「上藥為君，主養命以應天，無毒。多服、久服不傷人。」；《本草綱目》亦有「靈芝久服輕身不老延年」的記載。靈芝屬於多孔菌科蕈類植物，野生數量稀少，主要生長在特定樹種上，因此極為珍貴。 隨著栽培技術的進步，靈芝現已能通過人工栽培大量生產，使其營養價值和功效得以更深入研究。靈芝富含多種營養成分，其中最著名的是活性多醣體和三萜類，這些成分具有增強體力、滋補強身、調節生理機能及提升免疫力等功效。 此外，靈芝還含有核酸類、小分子蛋白和超氧歧化酶（SOD）等營養素，有助促進新陳代謝，從而幫助維持身體健康。 事實上，靈芝之所以被廣泛用作營養補充品，主要因為其滋補養生、增強保護力及調節生理機能的功效。靈芝適合中年至老年人士服用，其功效能幫助改善體質、增強體力，以及應對環境壓力。然而，靈芝並非人人適用，孕婦、哺乳婦女及正在接受藥物治療者，應在醫生指導下服用靈芝，以避免與病症用藥產生化學反應，或對胎兒、病症產生難以控制的副作用。 總括而言，靈芝作為一種天然滋補品，能為健康提供多方面的支持，是養生保健的理想選擇。 「低調的免疫調節專家」雲芝抗頑疾助身體復原 雲芝（Trametes versicolor，前稱Coriolus versicolor或Polyporus versicolor）概括來說亦是靈芝的一種，為「六芝」之一，並歸為青芝類（別名龍芝），性平無毒。根據《本草綱目》記載，青芝主治「明目、補肝氣、安精魂、仁恕」，即具有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、明目、補肝氣、安精魂的功效，並列為「上藥」，其性質甘平，是具有滋補強壯的珍貴中草藥。 近年越來越多人對雲芝有所認識，然而熟識雲芝實際功效的人卻不多。雲芝為多孔菌科真菌彩絨革蓋菌的子實體，主要產地源自中國及世界各地的原始森林。雲芝是一種藥用真菌，營養成分方面，雲芝含豐富蛋白質、脂肪、多醣肽、多醣體、葡萄糖、三萜類、木質素、多種氨基酸及微量元素，與改善免疫系統和對抗癌細胞直接相關，當中主要有效成分包括： 槲皮素（Quercetin）：有助於釋放干擾素，可以干擾病毒的產生，有助殺滅癌細胞。 貝加因（Baicalein）：抗發炎，抑制癌細胞的擴散，降低腫瘤的黏附特性，誘導腫瘤細胞週期停滯。 多醣成分：包括多醣體（PSK）及多醣肽（PSP），有助於增加單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和對毒素的免疫力，具有增強免疫力、抗腫瘤及抗氧化等功效。 雲芝含有上述幾種有效成分，有助對抗癌細胞，並減輕化療和電療的副作用。此外，雲芝中的黃酮類化合物具有抗炎、抗病毒作用，能幫助清除體內毒素，改善咽喉腫痛、口腔炎等症狀。 雲芝被廣泛用作營養補充品，主要因為其強大的免疫調節功能及護肝作用。它適合免疫力低下者、癌症患者及肝功能不佳人士，能幫助提升身體抗病能力並調節生理機能。然而，過量服用雲芝亦可能導致肝酵素上升，建議在醫生指導下使用，以確保安全及最佳效果。 靈芝與雲芝5大分別 靈芝與雲芝的外觀、成分、功效有很大分別。靈芝滋補抗老，雲芝強化免疫、護肝抗癌。靈芝與雲芝的特性、功效、以至適合服用人士等各方面，都各有不同。有意服食靈芝或雲芝的人士，需遵從醫生指示服用，以確保安全有效。以下羅列靈芝與雲芝的5大不同之處： 1. 外形觀感大不同 靈芝與雲芝在外觀上有明顯區別。靈芝通常呈現傘狀，例如常見的赤芝和紫芝，其菌蓋寬大且質地堅硬，表面光滑或略帶光澤，顏色多為紅褐色或深紫色，具有濃厚的木質感。而雲芝則完全不同，它多為扇形薄片狀，層層疊疊生長，表面有獨特的同心環紋，質地較輕且柔韌。而雲芝的顏色亦相對多樣，從灰白到棕黃不等。 這些外觀特徵不僅是辨識靈芝與雲芝的關鍵，也反映了它們在生態環境中的不同生長習性。...
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中醫防治卵巢癌——加強調控療效
中醫師彭明慧。 【星島日報報道】對於女性而言，卵巢癌和乳癌均屬危疾，當中又以卵巢癌更難察覺，發現時往往已達晚期。有本地中醫師認為，採用「西醫治標、中醫治本」調治方法，能更有效地控制卵巢癌症狀及改善病情。 中醫藥學認為卵巢癌屬於中醫的「癥瘕」、「積聚」範疇。卵巢癌的發病，是由於正氣不足，邪氣內盛而引發。由於女性盤腔有較多空間及結締組織，當卵巢出現小小的惡性細胞時並不易察覺，而且卵巢表面沒有任何腹膜覆蓋，惡性細胞遂較易掉落至腹腔，即使腫瘤尺寸很小，但因轉移率很高，故病情惡化發展得可以很快。 「卵巢癌是婦女危疾中最為棘手的，因為它是一種不太容易被發現卻會迅速轉移擴散的疾病。不幸的是當大部分病人在確診時通常已經擴散，成為晚期癌症，治療不易。三期以上癌患，縱使化療後亦容易復發轉移。」註冊中醫師彭明慧解釋。 彭醫師續指，卵巢癌於早期階段並非無迹可尋，當患者察覺月經周期突然紊亂、出血異常，這可能已屬早期症狀，然而由於這些症狀比較普遍，所以很多時會被忽略而延誤最佳治療時機。可惜大部分卵巢癌患者都是在出現明顯症狀後才求診，常見明顯徵狀包括腹部鼓脹、觸感有硬塊、排便困難等，及至較後階段時病人會有嚴重腹水症狀，並因腹水而引致腹脹、腹痛，甚至嚴重時會撐至腹壓增加，導致呼吸困難，造成生命威脅。 中醫藥學治療卵巢癌時，建議採用「西醫治標、中醫治本」方法，中、西醫學並施。彭醫師說：「由於卵巢癌細胞在腹腔內容易隨腸道蠕動而散布，故於盡除病變細胞大原則下，手術加化療是標準療法。中醫治療原則在於發病初期以攻邪為主，兼扶正氣，後期則以扶正為主，兼除邪氣。邪氣主要有氣滯血瘀，濕毒壅盛兩種類型。卵巢癌中醫中藥治療可使患者病情得到大改善，免疫力提升，並減輕患者的不適感，以提高生活質量及延長存活率。」 根據中醫學藥理分析，患者無論是基因性或非基因性的病發，病因皆有虛實。實症是指患者體內存在邪氣毒火，這多來自食物、藥物、物品及空氣傳染、輻射滲透等，多年累積下來造成的熱毒。中藥原則上是從體內阻斷癌腫的養分，使被邪氣灌大的癌腫停止生長並逐漸縮小，就像將活火山變成死火山般，使惡性細胞失去擴散轉移的能耐。虛症指病人的普遍正氣不足，當人體防禦能力不足時，就是邪毒伺機入侵之際。人體經過不斷工作的勞累、精神的困擾壓抑、飲食的肥甘不節、運動鍛煉的缺乏等，身體機能難免每況愈下。 不同階段用藥 •治療前期 中醫認為應盡早作出免疫調節來達到抗腫瘤功效，以使患者身體在化療前，調理至最佳狀態來「抗戰」。常用扶正中藥包括黃芪、人參、黨參、山藥、枸杞子、五指毛桃等補氣養血選材，對於虛弱的患者可提高生活質量。 •化療中期 化療藥物於中醫學上被認為屬「火熱之物」，患者接受化療藥物時，會對身體造成惡心、嘔吐、脫髮、咽乾舌燥、大便涸澀、精神萎靡等副作用，中醫藥在化療中期能起不可或缺的輔助治療作用。常用選材為生津益氣中藥，例如西洋參、麥冬、石斛等，日常亦建議多飲用雪梨水或無花果湯水，以舒緩身體乾涸情況。 •療程後期 患者在化療結束後有一個相對較長的恢復期，由於化療對於根治腫瘤並不是一個絕對的句號，中藥此時能起扶正及防治功效。常用「攻補兼備」中藥，例如雲芝、紅景天、穿山龍、土茯苓等選材，可助重新建立及強化患者在化療結束後的體質。 原文： 中醫防治卵巢癌——加強調控療效
中醫防治卵巢癌——加強調控療效
中醫師彭明慧。 【星島日報報道】對於女性而言，卵巢癌和乳癌均屬危疾，當中又以卵巢癌更難察覺，發現時往往已達晚期。有本地中醫師認為，採用「西醫治標、中醫治本」調治方法，能更有效地控制卵巢癌症狀及改善病情。 中醫藥學認為卵巢癌屬於中醫的「癥瘕」、「積聚」範疇。卵巢癌的發病，是由於正氣不足，邪氣內盛而引發。由於女性盤腔有較多空間及結締組織，當卵巢出現小小的惡性細胞時並不易察覺，而且卵巢表面沒有任何腹膜覆蓋，惡性細胞遂較易掉落至腹腔，即使腫瘤尺寸很小，但因轉移率很高，故病情惡化發展得可以很快。 「卵巢癌是婦女危疾中最為棘手的，因為它是一種不太容易被發現卻會迅速轉移擴散的疾病。不幸的是當大部分病人在確診時通常已經擴散，成為晚期癌症，治療不易。三期以上癌患，縱使化療後亦容易復發轉移。」註冊中醫師彭明慧解釋。 彭醫師續指，卵巢癌於早期階段並非無迹可尋，當患者察覺月經周期突然紊亂、出血異常，這可能已屬早期症狀，然而由於這些症狀比較普遍，所以很多時會被忽略而延誤最佳治療時機。可惜大部分卵巢癌患者都是在出現明顯症狀後才求診，常見明顯徵狀包括腹部鼓脹、觸感有硬塊、排便困難等，及至較後階段時病人會有嚴重腹水症狀，並因腹水而引致腹脹、腹痛，甚至嚴重時會撐至腹壓增加，導致呼吸困難，造成生命威脅。 中醫藥學治療卵巢癌時，建議採用「西醫治標、中醫治本」方法，中、西醫學並施。彭醫師說：「由於卵巢癌細胞在腹腔內容易隨腸道蠕動而散布，故於盡除病變細胞大原則下，手術加化療是標準療法。中醫治療原則在於發病初期以攻邪為主，兼扶正氣，後期則以扶正為主，兼除邪氣。邪氣主要有氣滯血瘀，濕毒壅盛兩種類型。卵巢癌中醫中藥治療可使患者病情得到大改善，免疫力提升，並減輕患者的不適感，以提高生活質量及延長存活率。」 根據中醫學藥理分析，患者無論是基因性或非基因性的病發，病因皆有虛實。實症是指患者體內存在邪氣毒火，這多來自食物、藥物、物品及空氣傳染、輻射滲透等，多年累積下來造成的熱毒。中藥原則上是從體內阻斷癌腫的養分，使被邪氣灌大的癌腫停止生長並逐漸縮小，就像將活火山變成死火山般，使惡性細胞失去擴散轉移的能耐。虛症指病人的普遍正氣不足，當人體防禦能力不足時，就是邪毒伺機入侵之際。人體經過不斷工作的勞累、精神的困擾壓抑、飲食的肥甘不節、運動鍛煉的缺乏等，身體機能難免每況愈下。 不同階段用藥 •治療前期 中醫認為應盡早作出免疫調節來達到抗腫瘤功效，以使患者身體在化療前，調理至最佳狀態來「抗戰」。常用扶正中藥包括黃芪、人參、黨參、山藥、枸杞子、五指毛桃等補氣養血選材，對於虛弱的患者可提高生活質量。 •化療中期 化療藥物於中醫學上被認為屬「火熱之物」，患者接受化療藥物時，會對身體造成惡心、嘔吐、脫髮、咽乾舌燥、大便涸澀、精神萎靡等副作用，中醫藥在化療中期能起不可或缺的輔助治療作用。常用選材為生津益氣中藥，例如西洋參、麥冬、石斛等，日常亦建議多飲用雪梨水或無花果湯水，以舒緩身體乾涸情況。 •療程後期 患者在化療結束後有一個相對較長的恢復期，由於化療對於根治腫瘤並不是一個絕對的句號，中藥此時能起扶正及防治功效。常用「攻補兼備」中藥，例如雲芝、紅景天、穿山龍、土茯苓等選材，可助重新建立及強化患者在化療結束後的體質。 原文： 中醫防治卵巢癌——加強調控療效
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靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
得知患癌病後，不少病人和家屬都會想辦法去增強病人的免疫力。不少人都會去買一些靈芝或者雲芝的產品，希望可以幫到病人自己或家人。無論以往在公立醫院或者現在私人執業都一樣，病人總會問可不可以食雲芝或者靈芝？究竟有甚麼效用？牛津大學的研究人員近來發現從冬蟲夏草當中提煉物，可以直接起抗癌作用，但其實靈芝雲芝的產品就更加多。其實靈芝和雲芝都是多孔菌科真菌，但兩者的功效要分開來說。 靈芝的功效 靈芝有很多顏色和不同的種類，但常用的是赤色靈芝或紫色靈芝，作為各種靈芝孢子的提煉物，又或者靈芝孢子油。 在傳統中藥角度，靈芝屬於甘平，亦即是沒有明顯的寒性或熱性，所以作為補品適合於不同種類的體質虛弱病人。靈芝的功效是滋補益氣，止咳安神，以往多數用於大病之後氣虛，又或者大病後失眠並且咳嗽等，特別是手術後恢復期，靈芝可以幫助益氣加速身體復原。近代中醫亦可以以此支持化療引起的骨髓抑制，然而單是用靈芝效果並不良好，需要配合其他補氣血的中藥一起使用。現代研究發現靈芝在實驗室當中能夠提升淋巴細胞和具有增強巨噬細胞的功能，所以在病人身上使用或可增強免疫力，以中醫術語就所謂「輔助正氣」。 雲芝的功效 至於雲芝，同樣是屬於甘平，傳統功效是滋補強壯，健脾去濕。由雲芝當中提煉的PSP，近幾十年被廣泛使用，作為一種免疫調節的補充劑。近代的研究發現雲芝可以一方面增加T細胞和其他活躍性，增強淋巴細胞滲入腫瘤發揮功效的功能。近有一些實驗室研究，發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用。此外，有些研究說雲芝可以減輕電療和化療的一些副作用。 怎樣選購靈芝和雲芝補充品？ 無論是靈芝或雲芝，市面上的產品簡直百花齊放，種類眾多。其實不單止在香港或其他華人地區是這樣，靈芝和雲芝在北美等地方和歐洲也是非常流行的補充品。 服用靈芝雲芝會傷肝？ 有病人經常問吃了靈芝雲芝會否對肝臟造成損傷？其實每一種藥物或補充劑也有這種機會，關鍵在於所吃的劑量，以及該補充品的製造商是否達到高質素的 水平，產品當中有沒有添加了其他物質。大家在選購時，一方面要留意生產商是否具有GMP保證質素，建議選購一些有信譽的品牌，亦可比較看看各種品牌的生產物純度有多高。 所以病人問我可不可以吃靈芝雲芝，我簡單的答案是充其量這些都只是一些輔助補充劑，一方面不能夠取代傳統中醫藥，另一方面也不可能作為單靠這些補充劑作為抗癌藥物，始終兩者不是magic bullets。大家在選購或使用之前，建議先請教自己的主診醫生或中醫師。 原文： 靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
得知患癌病後，不少病人和家屬都會想辦法去增強病人的免疫力。不少人都會去買一些靈芝或者雲芝的產品，希望可以幫到病人自己或家人。無論以往在公立醫院或者現在私人執業都一樣，病人總會問可不可以食雲芝或者靈芝？究竟有甚麼效用？牛津大學的研究人員近來發現從冬蟲夏草當中提煉物，可以直接起抗癌作用，但其實靈芝雲芝的產品就更加多。其實靈芝和雲芝都是多孔菌科真菌，但兩者的功效要分開來說。 靈芝的功效 靈芝有很多顏色和不同的種類，但常用的是赤色靈芝或紫色靈芝，作為各種靈芝孢子的提煉物，又或者靈芝孢子油。 在傳統中藥角度，靈芝屬於甘平，亦即是沒有明顯的寒性或熱性，所以作為補品適合於不同種類的體質虛弱病人。靈芝的功效是滋補益氣，止咳安神，以往多數用於大病之後氣虛，又或者大病後失眠並且咳嗽等，特別是手術後恢復期，靈芝可以幫助益氣加速身體復原。近代中醫亦可以以此支持化療引起的骨髓抑制，然而單是用靈芝效果並不良好，需要配合其他補氣血的中藥一起使用。現代研究發現靈芝在實驗室當中能夠提升淋巴細胞和具有增強巨噬細胞的功能，所以在病人身上使用或可增強免疫力，以中醫術語就所謂「輔助正氣」。 雲芝的功效 至於雲芝，同樣是屬於甘平，傳統功效是滋補強壯，健脾去濕。由雲芝當中提煉的PSP，近幾十年被廣泛使用，作為一種免疫調節的補充劑。近代的研究發現雲芝可以一方面增加T細胞和其他活躍性，增強淋巴細胞滲入腫瘤發揮功效的功能。近有一些實驗室研究，發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用。此外，有些研究說雲芝可以減輕電療和化療的一些副作用。 怎樣選購靈芝和雲芝補充品？ 無論是靈芝或雲芝，市面上的產品簡直百花齊放，種類眾多。其實不單止在香港或其他華人地區是這樣，靈芝和雲芝在北美等地方和歐洲也是非常流行的補充品。 服用靈芝雲芝會傷肝？ 有病人經常問吃了靈芝雲芝會否對肝臟造成損傷？其實每一種藥物或補充劑也有這種機會，關鍵在於所吃的劑量，以及該補充品的製造商是否達到高質素的 水平，產品當中有沒有添加了其他物質。大家在選購時，一方面要留意生產商是否具有GMP保證質素，建議選購一些有信譽的品牌，亦可比較看看各種品牌的生產物純度有多高。 所以病人問我可不可以吃靈芝雲芝，我簡單的答案是充其量這些都只是一些輔助補充劑，一方面不能夠取代傳統中醫藥，另一方面也不可能作為單靠這些補充劑作為抗癌藥物，始終兩者不是magic bullets。大家在選購或使用之前，建議先請教自己的主診醫生或中醫師。 原文： 靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
