新聞剪報
靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌
原文：靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌轉至: she.com 香港人越來越著重中藥調理和養生，而近年大家除了廣泛服用靈芝幫助強身健體，亦開始認識另一真菌界瑰寶——雲芝。 眾所周知，靈芝以抗衰老、補氣養神聞名，而雲芝則以增強免疫力、護肝功效見長，兩者各有千秋，若能就著身體需要適當服用，才能對強身健體發揮最大功效。然而靈芝、雲芝兩者之間，應該如何選擇？在哪些情況下服用，才能對強健體質有所裨益？ 以下為大家拆解靈芝與雲芝的外觀、功效有何分別，並探討如何安全運用雲芝發揮最大效益。 靈芝奉為千年仙草「久服輕身不老延年」 靈芝（Ganoderma lucidum），別名仙草或靈芝草，是中國傳統草藥中最著名的藥用真菌之一，已有千年使用歷史。《神農本草經》將靈芝列為上品「上藥為君，主養命以應天，無毒。多服、久服不傷人。」；《本草綱目》亦有「靈芝久服輕身不老延年」的記載。靈芝屬於多孔菌科蕈類植物，野生數量稀少，主要生長在特定樹種上，因此極為珍貴。 隨著栽培技術的進步，靈芝現已能通過人工栽培大量生產，使其營養價值和功效得以更深入研究。靈芝富含多種營養成分，其中最著名的是活性多醣體和三萜類，這些成分具有增強體力、滋補強身、調節生理機能及提升免疫力等功效。 此外，靈芝還含有核酸類、小分子蛋白和超氧歧化酶（SOD）等營養素，有助促進新陳代謝，從而幫助維持身體健康。 事實上，靈芝之所以被廣泛用作營養補充品，主要因為其滋補養生、增強保護力及調節生理機能的功效。靈芝適合中年至老年人士服用，其功效能幫助改善體質、增強體力，以及應對環境壓力。然而，靈芝並非人人適用，孕婦、哺乳婦女及正在接受藥物治療者，應在醫生指導下服用靈芝，以避免與病症用藥產生化學反應，或對胎兒、病症產生難以控制的副作用。 總括而言，靈芝作為一種天然滋補品，能為健康提供多方面的支持，是養生保健的理想選擇。 「低調的免疫調節專家」雲芝抗頑疾助身體復原 雲芝（Trametes versicolor，前稱Coriolus versicolor或Polyporus versicolor）概括來說亦是靈芝的一種，為「六芝」之一，並歸為青芝類（別名龍芝），性平無毒。根據《本草綱目》記載，青芝主治「明目、補肝氣、安精魂、仁恕」，即具有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、明目、補肝氣、安精魂的功效，並列為「上藥」，其性質甘平，是具有滋補強壯的珍貴中草藥。 近年越來越多人對雲芝有所認識，然而熟識雲芝實際功效的人卻不多。雲芝為多孔菌科真菌彩絨革蓋菌的子實體，主要產地源自中國及世界各地的原始森林。雲芝是一種藥用真菌，營養成分方面，雲芝含豐富蛋白質、脂肪、多醣肽、多醣體、葡萄糖、三萜類、木質素、多種氨基酸及微量元素，與改善免疫系統和對抗癌細胞直接相關，當中主要有效成分包括： 槲皮素（Quercetin）：有助於釋放干擾素，可以干擾病毒的產生，有助殺滅癌細胞。 貝加因（Baicalein）：抗發炎，抑制癌細胞的擴散，降低腫瘤的黏附特性，誘導腫瘤細胞週期停滯。 多醣成分：包括多醣體（PSK）及多醣肽（PSP），有助於增加單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和對毒素的免疫力，具有增強免疫力、抗腫瘤及抗氧化等功效。 雲芝含有上述幾種有效成分，有助對抗癌細胞，並減輕化療和電療的副作用。此外，雲芝中的黃酮類化合物具有抗炎、抗病毒作用，能幫助清除體內毒素，改善咽喉腫痛、口腔炎等症狀。 雲芝被廣泛用作營養補充品，主要因為其強大的免疫調節功能及護肝作用。它適合免疫力低下者、癌症患者及肝功能不佳人士，能幫助提升身體抗病能力並調節生理機能。然而，過量服用雲芝亦可能導致肝酵素上升，建議在醫生指導下使用，以確保安全及最佳效果。 靈芝與雲芝5大分別 靈芝與雲芝的外觀、成分、功效有很大分別。靈芝滋補抗老，雲芝強化免疫、護肝抗癌。靈芝與雲芝的特性、功效、以至適合服用人士等各方面，都各有不同。有意服食靈芝或雲芝的人士，需遵從醫生指示服用，以確保安全有效。以下羅列靈芝與雲芝的5大不同之處： 1. 外形觀感大不同 靈芝與雲芝在外觀上有明顯區別。靈芝通常呈現傘狀，例如常見的赤芝和紫芝，其菌蓋寬大且質地堅硬，表面光滑或略帶光澤，顏色多為紅褐色或深紫色，具有濃厚的木質感。而雲芝則完全不同，它多為扇形薄片狀，層層疊疊生長，表面有獨特的同心環紋，質地較輕且柔韌。而雲芝的顏色亦相對多樣，從灰白到棕黃不等。 這些外觀特徵不僅是辨識靈芝與雲芝的關鍵，也反映了它們在生態環境中的不同生長習性。...
靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌
原文：靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌轉至: she.com 香港人越來越著重中藥調理和養生，而近年大家除了廣泛服用靈芝幫助強身健體，亦開始認識另一真菌界瑰寶——雲芝。 眾所周知，靈芝以抗衰老、補氣養神聞名，而雲芝則以增強免疫力、護肝功效見長，兩者各有千秋，若能就著身體需要適當服用，才能對強身健體發揮最大功效。然而靈芝、雲芝兩者之間，應該如何選擇？在哪些情況下服用，才能對強健體質有所裨益？ 以下為大家拆解靈芝與雲芝的外觀、功效有何分別，並探討如何安全運用雲芝發揮最大效益。 靈芝奉為千年仙草「久服輕身不老延年」 靈芝（Ganoderma lucidum），別名仙草或靈芝草，是中國傳統草藥中最著名的藥用真菌之一，已有千年使用歷史。《神農本草經》將靈芝列為上品「上藥為君，主養命以應天，無毒。多服、久服不傷人。」；《本草綱目》亦有「靈芝久服輕身不老延年」的記載。靈芝屬於多孔菌科蕈類植物，野生數量稀少，主要生長在特定樹種上，因此極為珍貴。 隨著栽培技術的進步，靈芝現已能通過人工栽培大量生產，使其營養價值和功效得以更深入研究。靈芝富含多種營養成分，其中最著名的是活性多醣體和三萜類，這些成分具有增強體力、滋補強身、調節生理機能及提升免疫力等功效。 此外，靈芝還含有核酸類、小分子蛋白和超氧歧化酶（SOD）等營養素，有助促進新陳代謝，從而幫助維持身體健康。 事實上，靈芝之所以被廣泛用作營養補充品，主要因為其滋補養生、增強保護力及調節生理機能的功效。靈芝適合中年至老年人士服用，其功效能幫助改善體質、增強體力，以及應對環境壓力。然而，靈芝並非人人適用，孕婦、哺乳婦女及正在接受藥物治療者，應在醫生指導下服用靈芝，以避免與病症用藥產生化學反應，或對胎兒、病症產生難以控制的副作用。 總括而言，靈芝作為一種天然滋補品，能為健康提供多方面的支持，是養生保健的理想選擇。 「低調的免疫調節專家」雲芝抗頑疾助身體復原 雲芝（Trametes versicolor，前稱Coriolus versicolor或Polyporus versicolor）概括來說亦是靈芝的一種，為「六芝」之一，並歸為青芝類（別名龍芝），性平無毒。根據《本草綱目》記載，青芝主治「明目、補肝氣、安精魂、仁恕」，即具有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、明目、補肝氣、安精魂的功效，並列為「上藥」，其性質甘平，是具有滋補強壯的珍貴中草藥。 近年越來越多人對雲芝有所認識，然而熟識雲芝實際功效的人卻不多。雲芝為多孔菌科真菌彩絨革蓋菌的子實體，主要產地源自中國及世界各地的原始森林。雲芝是一種藥用真菌，營養成分方面，雲芝含豐富蛋白質、脂肪、多醣肽、多醣體、葡萄糖、三萜類、木質素、多種氨基酸及微量元素，與改善免疫系統和對抗癌細胞直接相關，當中主要有效成分包括： 槲皮素（Quercetin）：有助於釋放干擾素，可以干擾病毒的產生，有助殺滅癌細胞。 貝加因（Baicalein）：抗發炎，抑制癌細胞的擴散，降低腫瘤的黏附特性，誘導腫瘤細胞週期停滯。 多醣成分：包括多醣體（PSK）及多醣肽（PSP），有助於增加單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和對毒素的免疫力，具有增強免疫力、抗腫瘤及抗氧化等功效。 雲芝含有上述幾種有效成分，有助對抗癌細胞，並減輕化療和電療的副作用。此外，雲芝中的黃酮類化合物具有抗炎、抗病毒作用，能幫助清除體內毒素，改善咽喉腫痛、口腔炎等症狀。 雲芝被廣泛用作營養補充品，主要因為其強大的免疫調節功能及護肝作用。它適合免疫力低下者、癌症患者及肝功能不佳人士，能幫助提升身體抗病能力並調節生理機能。然而，過量服用雲芝亦可能導致肝酵素上升，建議在醫生指導下使用，以確保安全及最佳效果。 靈芝與雲芝5大分別 靈芝與雲芝的外觀、成分、功效有很大分別。靈芝滋補抗老，雲芝強化免疫、護肝抗癌。靈芝與雲芝的特性、功效、以至適合服用人士等各方面，都各有不同。有意服食靈芝或雲芝的人士，需遵從醫生指示服用，以確保安全有效。以下羅列靈芝與雲芝的5大不同之處： 1. 外形觀感大不同 靈芝與雲芝在外觀上有明顯區別。靈芝通常呈現傘狀，例如常見的赤芝和紫芝，其菌蓋寬大且質地堅硬，表面光滑或略帶光澤，顏色多為紅褐色或深紫色，具有濃厚的木質感。而雲芝則完全不同，它多為扇形薄片狀，層層疊疊生長，表面有獨特的同心環紋，質地較輕且柔韌。而雲芝的顏色亦相對多樣，從灰白到棕黃不等。 這些外觀特徵不僅是辨識靈芝與雲芝的關鍵，也反映了它們在生態環境中的不同生長習性。...
中醫防治卵巢癌－加強治療
中醫師彭明慧。 【星島日報報道】對女性來說， 卵巢癌和乳腺癌均屬危疾，肥胖者又以卵巢癌較難察覺，發現時往往已到晚期。 」調治中醫藥學認為，卵巢癌屬於中醫的「癥瘕」、「累積」為主。微小細胞時並不易察覺，且妊娠表面無任何腹膜覆蓋，稀疏細胞遂較易消失至腹腔，即使腫瘤微小，但因轉移發病率很高，故惡性惡化可以很快發展。中最棘手的問題，因為它是一種不太容易發現但卻會迅速擴散的疾病。患病，縱使化療後也容易轉移。這些症狀比較普遍，所以很多時候會被忽視而忽視整個週期的最佳治療時機。硬塊、排便困難等，及至較後期時患者會出現嚴重腹水症狀，並因腹水引流而致腹脹、腹痛，甚至嚴重時會撐至腹壓增加，導致呼吸困難，造成生命威脅。時，建議採用「西醫治標、中醫治本」方法，中、西醫並施。化療為標準治療。治療使患者病情大大改善，增強了腎功能，並增強了患者的不均勻感，以生活品質及延長壽命。有虛實。並逐漸縮小，就像將活火山變成死火山般，使失去細胞擴散轉移的能耐。 虛症指患者的普遍正氣不足，當人體防禦能力不足時，就是邪毒伺機入侵之。勞累、精神的困擾國際化、飲食的肥甘不節、運動的缺乏不同階段的調理•治療前期中醫認為應儘早使腫瘤做出免疫調節，以達到抗氧化作用，使患者在化療前調理至最佳狀態來「抗戰」。 ，患者接受化療藥物時，對身體食慾、嘔吐、脫髮、咽乾舌燥、大便虧澀、精神萎靡等作用，中醫藥在造成新陳代謝中能起心血管的輔助治療作用。中藥，如西洋參、冬麥、石斛等，日常亦建議多熬夜悉尼水或無花果湯水，以調理身體乾渴狀況。等選材，可助重新建立及強化病人化療結束後的體質。 譯文： 中醫預防卵巢癌－加強康復
中醫防治卵巢癌－加強治療
中醫師彭明慧。 【星島日報報道】對女性來說， 卵巢癌和乳腺癌均屬危疾，肥胖者又以卵巢癌較難察覺，發現時往往已到晚期。 」調治中醫藥學認為，卵巢癌屬於中醫的「癥瘕」、「累積」為主。微小細胞時並不易察覺，且妊娠表面無任何腹膜覆蓋，稀疏細胞遂較易消失至腹腔，即使腫瘤微小，但因轉移發病率很高，故惡性惡化可以很快發展。中最棘手的問題，因為它是一種不太容易發現但卻會迅速擴散的疾病。患病，縱使化療後也容易轉移。這些症狀比較普遍，所以很多時候會被忽視而忽視整個週期的最佳治療時機。硬塊、排便困難等，及至較後期時患者會出現嚴重腹水症狀，並因腹水引流而致腹脹、腹痛，甚至嚴重時會撐至腹壓增加，導致呼吸困難，造成生命威脅。時，建議採用「西醫治標、中醫治本」方法，中、西醫並施。化療為標準治療。治療使患者病情大大改善，增強了腎功能，並增強了患者的不均勻感，以生活品質及延長壽命。有虛實。並逐漸縮小，就像將活火山變成死火山般，使失去細胞擴散轉移的能耐。 虛症指患者的普遍正氣不足，當人體防禦能力不足時，就是邪毒伺機入侵之。勞累、精神的困擾國際化、飲食的肥甘不節、運動的缺乏不同階段的調理•治療前期中醫認為應儘早使腫瘤做出免疫調節，以達到抗氧化作用，使患者在化療前調理至最佳狀態來「抗戰」。 ，患者接受化療藥物時，對身體食慾、嘔吐、脫髮、咽乾舌燥、大便虧澀、精神萎靡等作用，中醫藥在造成新陳代謝中能起心血管的輔助治療作用。中藥，如西洋參、冬麥、石斛等，日常亦建議多熬夜悉尼水或無花果湯水，以調理身體乾渴狀況。等選材，可助重新建立及強化病人化療結束後的體質。 譯文： 中醫預防卵巢癌－加強康復
靈芝VS雲芝分別| 對癌症病人有什麼用處？
得知罹患癌症病後，活躍的患者都會想辦法增強病患的免疫力。病人問可不可以吃雲芝或靈芝？牛津大學的研究人員發現從冬蟲夏草中提取的提煉物，可以直接起抗癌作用，但其實靈芝雲芝的產品還多。其實靈芝和雲芝都是真菌科真菌，但兩者的功效要分清楚。 靈芝的功效與作用 靈芝有許多顏色和不同的種類，但常用赤色靈芝或紫色靈芝，作為各種靈芝孢子的提煉物，又或者靈芝孢子油。 在傳統中藥角度，靈芝屬於甘平，亦即沒有明顯的寒性或熱性，所以作為補品適合各種體質虛弱的患者。氣虛，又或者大病後失眠和咳嗽等，特別是手術後恢復期，靈芝可以幫助益氣加速身體增殖。與其他補氣血的中藥一起使用。現代研究發現靈芝在實驗室貿易中能夠提升自由基並具有增強巨噬細胞的功能，所以在身上使用或可增強患者的腎臟功能，以中醫術語就稱為“輔助正氣”。 雲芝的功效與作用 至於雲芝，同樣屬於甘平，傳統功效是滋補強壯、健脾去濕。雲芝可以增加T細胞及其他活性，增強對腫瘤的滲透發揮功效。 。 何選購靈芝和雲芝補充品？ 無論是靈芝或雲芝，這樣的產品簡直百花齊放，種類繁多。 服用靈芝雲芝會傷肝嗎？ 有病人常問吃了靈芝雲芝會否對肝癌造成傷害？ ，產品當有沒有添加其他物質時。多高。 所以病人問我可以不可以吃靈芝雲芝，我簡單的回答是補充其量這些都只是一些輔助補充劑，一方面不能取代傳統中醫藥，另外也不可能作為單靠這些補充劑作為抗癌藥物，終究都不是靈丹妙藥。大家在選購或使用前，建議先請教自己的主診醫師或中醫師。 譯文： 靈芝VS雲芝分別| 對癌症病人有什麼用處？
靈芝VS雲芝分別| 對癌症病人有什麼用處？
得知罹患癌症病後，活躍的患者都會想辦法增強病患的免疫力。病人問可不可以吃雲芝或靈芝？牛津大學的研究人員發現從冬蟲夏草中提取的提煉物，可以直接起抗癌作用，但其實靈芝雲芝的產品還多。其實靈芝和雲芝都是真菌科真菌，但兩者的功效要分清楚。 靈芝的功效與作用 靈芝有許多顏色和不同的種類，但常用赤色靈芝或紫色靈芝，作為各種靈芝孢子的提煉物，又或者靈芝孢子油。 在傳統中藥角度，靈芝屬於甘平，亦即沒有明顯的寒性或熱性，所以作為補品適合各種體質虛弱的患者。氣虛，又或者大病後失眠和咳嗽等，特別是手術後恢復期，靈芝可以幫助益氣加速身體增殖。與其他補氣血的中藥一起使用。現代研究發現靈芝在實驗室貿易中能夠提升自由基並具有增強巨噬細胞的功能，所以在身上使用或可增強患者的腎臟功能，以中醫術語就稱為“輔助正氣”。 雲芝的功效與作用 至於雲芝，同樣屬於甘平，傳統功效是滋補強壯、健脾去濕。雲芝可以增加T細胞及其他活性，增強對腫瘤的滲透發揮功效。 。 何選購靈芝和雲芝補充品？ 無論是靈芝或雲芝，這樣的產品簡直百花齊放，種類繁多。 服用靈芝雲芝會傷肝嗎？ 有病人常問吃了靈芝雲芝會否對肝癌造成傷害？ ，產品當有沒有添加其他物質時。多高。 所以病人問我可以不可以吃靈芝雲芝，我簡單的回答是補充其量這些都只是一些輔助補充劑，一方面不能取代傳統中醫藥，另外也不可能作為單靠這些補充劑作為抗癌藥物，終究都不是靈丹妙藥。大家在選購或使用前，建議先請教自己的主診醫師或中醫師。 譯文： 靈芝VS雲芝分別| 對癌症病人有什麼用處？
上班族注意！
一大群女生都是上班族，平日都需要久坐辦公室，再加上食無定時，出現胃蘿蔔是很正常的事。減肚子又無從入手。肚臍是指腹部囤積的脂肪結合切開的，要區分胃肚和肚臍，有一個很簡單的方法：腹部突出的位置在肚臍以上、前胸以下的話就是胃肚；而肚臍則要往下直到恥骨位置突出的蘿蔔肉就屬於肚腩了。 譯文： 上班一族注意！
上班族注意！
一大群女生都是上班族，平日都需要久坐辦公室，再加上食無定時，出現胃蘿蔔是很正常的事。減肚子又無從入手。肚臍是指腹部囤積的脂肪結合切開的，要區分胃肚和肚臍，有一個很簡單的方法：腹部突出的位置在肚臍以上、前胸以下的話就是胃肚；而肚臍則要往下直到恥骨位置突出的蘿蔔肉就屬於肚腩了。 譯文： 上班一族注意！
父母有膽固醇偏高，你也有多少機會？
為什麼要選擇從醫生？小時候婆婆患有糖尿病，需要打糖尿病針，唯治療並不理想，因而受到啟發，做認為醫生可以幫助別人，加上家族遺傳有患史，所以此專科感到興趣。內部及糖尿專科陳諾醫生陳諾醫生，心臟病，高膽固醇，心臟病，內部及糖尿專科。 糖尿病為什麼要選擇從醫生？小時候婆婆患有糖尿病，需要打糖尿病針，唯治療並不理想，因而受到啟發，做認為醫生可以幫助別人，加上家族遺傳有患史，所以此專科感到興趣。 譯文： 父母有膽固醇偏高，你也有多少機會？
父母有膽固醇偏高，你也有多少機會？
為什麼要選擇從醫生？小時候婆婆患有糖尿病，需要打糖尿病針，唯治療並不理想，因而受到啟發，做認為醫生可以幫助別人，加上家族遺傳有患史，所以此專科感到興趣。內部及糖尿專科陳諾醫生陳諾醫生，心臟病，高膽固醇，心臟病，內部及糖尿專科。 糖尿病為什麼要選擇從醫生？小時候婆婆患有糖尿病，需要打糖尿病針，唯治療並不理想，因而受到啟發，做認為醫生可以幫助別人，加上家族遺傳有患史，所以此專科感到興趣。 譯文： 父母有膽固醇偏高，你也有多少機會？