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玉米

玉米

玉米,正名叫玉蜀黍,或稱粟米、苞米、玉黍等。原產於中美洲,由明代開始傳入中國,原植物是禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.。玉蜀黍的多個部份都可作食療或藥用。

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針灸按摩在運動的作用

針灸按摩在運動的作用

各式運動包括競技和因為個人喜好興趣,或者爲了社交活動而參加的運動,例如跳舞、足球、籃球、游泳、踏單車、行山等。運動對改善體能、提升耐力、身心放鬆、減少體脂都有正面好處, 閱讀全文